Видео
LES MILLS
BODYCOMBAT
BODYPUMP
BARRE
FLY YOGA
студия PILATES. Большое оборудование
Яркие тренировки в Джимпро Реутов
Тренажёрный зал
Программа тренировок для мужчин
Силовая тренировка PUMP
PUMP ПЕРЕЗАГРУЗКА
Спа-процедуры в Джимпро
Тренировка мышц кора
Crossfit 23 февраля
11.10.2018
LES MILLS
11.10.2018
BODYCOMBAT
11.10.2018
BODYPUMP
11.10.2018
BARRE
17.07.2018
FLY YOGA
17.07.2018
студия PILATES. Большое оборудование
17.07.2018
Яркие тренировки в Джимпро Реутов
17.07.2018
Тренажёрный зал
28.03.2018
Программа тренировок для мужчин
28.03.2018
Силовая тренировка PUMP
28.03.2018
PUMP ПЕРЕЗАГРУЗКА
28.03.2018
Спа-процедуры в Джимпро
21.04.2017
Тренировка мышц кора
30.01.2017
Crossfit 23 февраля
Фитнес-тестирование в нашем клубе – это комплекс проводимых специалистами исследований, позволяющий определить морфологическое и функциональное состояние клиента, установить возможные противопоказания и ограничения к занятиям, подобрать адекватную, индивидуальную программу (программу здоровья), которая включает в себя план тренировок, питания и отдыха.




Этапы фитнес-тестирования:
1.Предварительная беседа.
2.Анкетирование.
3.Определение стратегии фитнес-тестирования.
На этом этапе в первую очередь выясняются приоритетные задачи, которые ставит перед собой клиент.
Акценты расставляются, исходя из следующих составляющих: функционального состояния клиента, приоритетных задач.
4.Расстановка акцентов.
Учитываются следующие индивидуальные особенности клиентов: сопутствующие патологии, уровень кардио- и силовой выносливости, состав тела.
5. Составляются рекомендации по программе здоровья.
Программа здоровья представляет собой комплексную программу пребывания клиента в клубе. Составляется индивидуально для каждого клиента.
В программу здоровья входит:
- программа фитнес-тестирований (первичное и повторное);
- программа проведения дополнительных исследований;
- программа посещения клуба;
- тренировочная программа.
С помощью разработанной тренировочной программы будут решаться следующие задачи:
- по коррекции осанки;
- нормализации массы тела;
- повешению силовой выносливости;
- увеличению мышечной массы;
- разработка программы реабилитации и др.
6. Рекомендации по питанию.
7. Программа детоксикации.
8. Рекомендации по посещению зоны СПА.



Запись на фитнес-тестирование производится на рецепции клуба.
+7(495)540-48-62