Финская сауна — это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (10—25%) и высокую температуру в пределах 90—110° С. 
Польза: стимулируется работа потовых желез, активизируются терморегуляторные функции организма. Как следствие – с потом активно выделяются шлаки. А древесина, из которой сделана сауна, усиливает терапевтическое влияние сауны на здоровье человека. 
Посещение: При парении в сауне не используют веник, а просто потеют, лежа или сидя на полках. 
Первый заход — разогревочный, на 4—5 минут, затем нужно принять прохладный душ и отдохнуть минут 15—20. 
Второй и последующие заходы могут быть большей продолжительности, 10—15 минут с обязательным отдыхом между ними. 
После каждого парения нужно принять прохладный душ, уменьшая температуру воды от раза к разу. 
Между заходами можно выпить небольшое количество жидкости, только не холодной. Так вы обеспечите более обильное потоотделение. 
При посещении сауны необходимо учитывать, что воздух в ней очень горячий и сухой. Дышать в парилке лучше только носом, так как в этом случае воздух, проходя через носоглотку, охлаждается и увлажняется. 
Кроме того, на голову необходимо одеть войлочный или шерстяной колпак, для предотвращения перегрева головы и пересушивания волос.


Для Вашего удобства в банном комплексе предоставляется широкий ассортимент ароматного и полезного чая. Меню "Чайный домик".