Видео
LES MILLS
BODYCOMBAT
BODYPUMP
BARRE
FLY YOGA
студия PILATES. Большое оборудование
Яркие тренировки в Джимпро Реутов
Тренажёрный зал
Программа тренировок для мужчин
Силовая тренировка PUMP
PUMP ПЕРЕЗАГРУЗКА
Спа-процедуры в Джимпро
Тренировка мышц кора
Crossfit 23 февраля
11.10.2018
LES MILLS
11.10.2018
BODYCOMBAT
11.10.2018
BODYPUMP
11.10.2018
BARRE
17.07.2018
FLY YOGA
17.07.2018
студия PILATES. Большое оборудование
17.07.2018
Яркие тренировки в Джимпро Реутов
17.07.2018
Тренажёрный зал
28.03.2018
Программа тренировок для мужчин
28.03.2018
Силовая тренировка PUMP
28.03.2018
PUMP ПЕРЕЗАГРУЗКА
28.03.2018
Спа-процедуры в Джимпро
21.04.2017
Тренировка мышц кора
30.01.2017
Crossfit 23 февраля
Занятия на тренажере PILATES делают тренировки эффективными.
Занятия проводятся только по записи (индивидуальные тренировки, мини-группы по 3 человека)
Главная особенность большого оборудования Пилатес – нестабильная опора и изокинетический режим работы мышц. Именно нестабильность и необычная плоскость движения опоры позволяет при необходимости исключить осевую нагрузку и получить эффект безопасного вытяжения позвоночника. Вместе с тем, для того чтобы правильно выполнить упражнения, порой требуется приложение усилий просто для удержания равновесия. Но именно это и позволяет включать в работу глубокие мышцы, которые на обычных тренажерах не работают. Навыки правильного дыхания, координации и самоконтроля прививаются занимающимся ювелирной работой инструкторов.
РЕФОРМЕР – самый универсальный тренажер и в то же время достаточно удобный в использовании. Конструкция тренажера такова, что, увеличивая сопротивление для одних групп мышц, он может снимать напряжение с других. PILATES на РЕФОРМЕРЕ уже с первых тренировок существенно облегчает боли в спине и суставах. Во время занятий вы сможете почувствовать, как в работу включаются мышцы, о существовании которых вы даже и не подозревали.
СТУЛ для занятий ПИЛАТЕСОМ – еще один крайне необычный тренажер. Простой до гениальности в своей конструкции, на первый взгляд незатейливый, СТУЛ может стать истинным испытанием и великолепным инструментом в воспитании силы, выносливости, координации и баланса. СТУЛ великолепно подходит для беременных женщин, так как позволяет работать с различными группами мышц ног при сохранении вертикального положения тела. В то же время при овладении техникой выполнения упражнений СТУЛ становится крайне эффективным тренажером для силовой тренировки атлетов.
РЕФОРМЕР-КАДИЛЛАК не имеет подвижной каретки, что в свою очередь является стабильной поддержкой для людей, которым не хватает баланса и стабильности. Существенным отличием от РЕФОРМЕРА являются независимые системы правой и левой пружин, что позволяет целенаправленно выравнивать мышечный баланс левой и правой сторон тела.
КОРРЕКТОР СПИНЫ является оборудованием для упражнений, направленных на исправление искривлений позвоночника, укрепление мышц спины и коррекции осанки. Упражнения выполняются сидя или лежа, опираясь на всю поверхность корректора или его часть.
Занятия в студии йоги и Пилатеса - это:
- коррекция фигуры, осанки;
- улучшение пластики движений и гибкости суставов;
- избавление от последствий травм опорно-двигательного аппарата;
- улучшение координации и чувства баланса.

Подарите себе Pilates в «GYMPRO Реутов»!
Запись на занятия +7(495) 540-48-62