Фитнес-тестирование в нашем клубе – это комплекс проводимых специалистами исследований, позволяющий определить морфологическое и функциональное состояние клиента, установить возможные противопоказания и ограничения к занятиям, подобрать адекватную, индивидуальную программу (программу здоровья), которая включает в себя план тренировок, питания и отдыха. 
   
fitness-test_7.jpg fitness-test_6.jpg fitness-test_5.jpg fitness-test_4.jpg 

Этапы фитнес-тестирования:  
1.Предварительная беседа. 
2.Анкетирование. 
3.Определение стратегии фитнес-тестирования. 
На этом этапе в первую очередь выясняются приоритетные задачи, которые ставит перед собой клиент. 
Акценты расставляются, исходя из следующих составляющих: функционального состояния клиента, приоритетных задач. 
4.Расстановка акцентов. 
Учитываются следующие индивидуальные особенности клиентов: сопутствующие патологии, уровень кардио- и силовой выносливости, состав тела. 
5. Составляются рекомендации по программе здоровья.  
Программа здоровья  представляет собой комплексную программу пребывания клиента в клубе. Составляется индивидуально для каждого клиента. 
В программу здоровья входит: 
- программа фитнес-тестирований (первичное и повторное); 
- программа проведения дополнительных исследований;
- программа посещения клуба;
- тренировочная программа. 
С помощью разработанной тренировочной программы будут решаться следующие задачи:
- по коррекции осанки; 
- нормализации массы тела; 
- повешению силовой выносливости; 
- увеличению мышечной массы; 
- разработка программы реабилитации и др. 
6. Рекомендации по питанию. 
7. Программа детоксикации. 
8. Рекомендации по посещению зоны СПА. 

fitness-test_3.jpg fitness-test_1.jpg fitness-test_2.jpg

 Запись на фитнес-тестирование производится на рецепции клуба.
+7(495)524-88-88