step_272_328.jpg step_cv_272_328.jpg STEP
55 минут
Аэробная степ тренировка с доступной хореографией, подготовка к занятиям более высокого уровня сложности. Улучшает общую выносливость, тренирует мышцы ног, способствует снижению веса. 
Интенсивность: от начальной до высокой 
Сложность: Для любого уровня подготовленности
aerodance_272_328.jpg aerodance_cv_272_328.jpg AeroDance
55 минут
Кардио-тренировка, основанная на базовых шагах аэробики и простых танцевальных движениях. Все энергично, просто и весело. Худеем в движении, тренируем сердце и дыхательную систему. 
Интенсивность: средняя       
Сложность: Для любого уровня подготовленности
cycle_272_328.jpg cycle_cv_272_328.jpg BodyBIKE
55 минут
Кардио-тренировка на специальном велотренажере BodyBike. Незабываемая велогонка способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио-выносливость.
Интенсивность: от средней до высокой. 
Сложность: Для любого уровня подготовленности.