11.01.2016
Кажется, что вот новогодние праздники закончились, и теперь остается только зимняя хандра и тоска. Нет, совсем не так. 
Здоровое питание и прогулки на свежем воздухе помогут вам справиться с депрессивными мыслями. 
Оптимальным вариантом привести в норму своё тело после затяжных праздников будет являться посещение бани, сауны или хамам. 

sauna-banna_300_364.jpg

Вы сможете максимально раскрыть и очистить поры, а также избавиться от излишков токсинов и влаги, которые скопились в организме за время застолья. Ваша кожа приобретёт прежний вид и станет мягкой, эластичной и здоровой, насытившись необходимыми питательными веществами, максимально поставляемыми ей благодаря интенсивному кровообращению, которое улучшается при повышении температуры. 
А также советуем вам кушать больше продуктов питания с большим содержанием гормона серотонина – гормона счастья и радости (орехи, сухофрукты, блюда из курицы, блюда из морепродуктов, шоколад).

Возврат к списку