Как выбрать «своего» массажиста и «свой» массаж? 24.10.2016

КАК ВЫБРАТЬ "СВОЕГО" МАССАЖИСТА И "СВОЙ" МАССАЖ? 

Наше тело разговаривает с нами. Найдите время, чтобы послушать его.

Не для кого ни секрет, что уровень нашей застрессованности с каждым годом только растет. Огромное количество информации хаотично и стремительно врывающееся в нашу жизнь ежедневно, а так же различной степени тяжести задачи, которые необходимо решать, создают бешеный ритм повседневности…
Стресс выражается обычно в мышечном напряжении, которое приобретая хроническую форму начинает разрушать организм. Из этого вытекает основное предназначение массажа - помочь организму поддерживать нормальное здоровое состояние. Но… все по-порядку.
Издревле в разных уголках земли массаж применяли в лечебных целях, а затем уже благодаря греческо-римской культуре он приобрел значение СПА-процедуры, и много позже стал применяться для психологической разгрузки.

Массаж и времена года

В зависимости от сезонности задачи массажа могут меняться.
Осень и весна - это время перехода и адаптации к новым погодным условиям. В это время необходима помощь в настройке систем организма к новому режиму работы.
Зимой массаж - это хороший способ согреться)))
Лето - замечательное время для профилактика хронических зажимов и болезней, застарелых травм, при общем благоденствии тела.

Массаж и его специализация
На сегодняшний день основными являются 3 направления массажа по целям его применения:
- Лечебная направление (Медицинский, спортивный массаж).
- Косметическая направление (Анти-целлюлитный моделирующий массаж, лимфадренажный, СПА-массаж, массаж лица).
- Психологическая разгрузка (Нейро-седативный массаж, массаж анти-стресс).

Как выбрать «своего» массажиста и «свой» массаж?

Сначала необходимо определится для какой цели мы хотим идти на массаж.
После можно обратиться к своему телу, чтобы узнать - хочется ему или нет? Идти именно на такой массаж, именно к этому массажисту...? А как это узнать? У организма есть сигналы, «Да/Нет», «Хочу/не хочу», которые мы все прекрасно знаем, но нередко не придаем им особого значения. Они проявляются в изменении дыхания (при «да» - более глубокое, расслабленное, облегчения, при «нет» - замирание, поверхностность), а так же общем тонусе мышц (нормотония/напряжение). Очень часто этот центр (центр «ХОЧУ», чувствилище) располагается в области живота. Это важно, потому что часто мы принимаем решение не от «ХОЧУ», живота, а от головы и программ «НАДО» в ней. Поэтому, к сожалению, получаем соответственные результаты… Выбирая СВОЕГО массажиста и необходимый ВАМ массаж, исходя и ориентируясь на потребности тела, вы наверняка будете иметь здоровые результаты.

Осень, поэтическая пора… И позвольте себе и своему телу насладиться друг-другом!!!

«Дано мне тело - что мне делать с ним,
Таким единым и таким моим?
За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мне благодарить?
Я и садовник, я же и цветок,
В темнице мира я не одинок.
На стекла вечности уже легло
Мое дыхание, мое тепло.
Запечатлеется на нем узор,
Неузнаваемый с недавних пор.
Пускай мгновения стекает муть
Узора милого не зачеркнуть».
О. Мандельштам

Возврат к списку